卷心菜香腸蔬菜米飯
佐料
胡蘿蔔50克，白菜150克，香腸100克，米飯150克。
佐料
油適量，鹽適量，雞精適量。
工作方法
1.準備好的材料。
2.鍋裏放點油，煸炒胡蘿蔔。
3.加入鍋內剩余的油，將香腸翻炒幾下。
4.加入卷心菜，翻炒。
5.加入胡蘿蔔和洗好的米飯翻炒幾下。
6.加入鹽和雞精，攪拌均勻後關火。
7.將蔬菜和米飯放入電飯鍋，加入適量開水，插上電源，煮熟。
8、成品，可以食用。
卷心菜含有壹些潰瘍愈合因子，對潰瘍有很好的治療作用，可以加速傷口愈合。是胃潰瘍患者的有效食品。多吃白菜還能刺激食欲，促進消化，防止便秘。白菜營養豐富，和大白菜差不多。卷心菜含有較高的維生素，非常適合寶寶食用，有助於寶寶更好地吸收鉀。白菜的營養價值和大白菜差不多，維生素C的含量高壹倍左右。孕婦和貧血患者要多吃白菜。卷心菜也是壹種重要的美容產品。白菜和香腸壹起吃，可以補充豐富的維生素和蛋白質，可以促進食欲，提高免疫力，有利於促進新陳代謝。這種組合不僅可以緩解貧血，還有美容養顏的功效和作用。
關於白菜香腸海鮮飯，我們已經介紹了相關的結果食譜。從這些食譜中我們可以看出，馬齒莧具有清熱解毒、促進食欲的作用，還可以在美容養顏中緩解貧血，適合很多人食用。快來試試吧。