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三種最好的谷物

三種最好的麥片是桂格麥片,西米麥片和雀巢麥片。

1,桂格麥片

桂格的谷物產品選自優質的澳大利亞天然燕麥,可以即食,也可以速食。速溶燕麥片可以直接用熱水或牛奶沖泡,速熟燕麥片需要用微波爐或鍋煮3-5分鐘。桂格麥片口感酥脆,層次分明,有多種口味可供選擇,如原味、堅果、巧克力等。

2.西米麥片

西米麥片采用優質澳洲燕麥為原料,不添加任何添加劑,保留了燕麥的天然營養成分和風味。西米的麥片口感柔和,顆粒均勻,有多種口味可供選擇,如原味、水果、堅果等。

3.雀巢麥片

雀巢的谷類產品是壹種混合的速溶燕麥片,以及其他谷物或幹果(幹草莓、葡萄幹、奇亞籽等)。)的添加,提高了產品的營養價值和口感。雀巢的麥片可以用熱水或者牛奶沖著吃,方便快捷。

購買谷物應註意的事項

購買標簽齊全的產品(超市散裝谷物除外),國家標準規定標簽必須包含產品名稱、凈含量、配料表、生產廠家、生產日期、保質期、產品標準號等關鍵信息。

盡量不要選擇口感細膩,粘度不夠的產品,也就是說燕麥片含量不高,糊精等成分含量高。盡量選擇能看到燕麥片獨特形狀的產品,即使是速溶產品,也要看到已經散開的燕麥片。

如果包裝不透明,要註意產品的蛋白質含量。如果低於8%,燕麥片的比例太低,不能作為早餐的唯壹食物,必須和牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質豐富的食物壹起食用。

以上內容參考:百度百科-桂格,百度百科-桂林喜麥食品有限公司,百度百科-雀巢。