食譜大全：
1.豆漿中的植物蛋白質、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆漿有助於寶寶大腦皮質等神經組織的發育、肌肉組織的強健及運動神經的發達，但豆漿中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆漿中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆漿發揮營養作用，可在飲豆漿的同時飲適量海帶或紫菜煮的水。
寶寶在壹周歲之內，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的雞蛋、帶殼的水產品、加工後的肉制品等。
2.剛剛開始餵寶寶固體食物時，往往不是很順利，不要著急，要循循善誘。如在寶寶饑餓時餵寶寶固體食物，當寶寶吃下固體食物後給予適當的表揚和鼓勵，讓寶寶自己抓握食物吃，培養寶寶飲食樂趣，保持吃飯時專心等。當然也不要期望寶寶壹次把碗中的食物吃完，第壹次給寶寶餵食固體食物時，寶寶會吃得較少，以後會逐漸增多。
3.至於米粉，我覺得裏面還是還是會有壹些人工合成的添加劑，其實只要有時間，完全可以自己在家煮壹些營養粥，裏面可以加各種蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鮮蝦仁，動物肝，不含添加劑，大人和寶寶都可以吃。
4.營養性大細胞性貧血壹般情況下是由於維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時要註意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。