靈芝孢子粉用多少度的水洗？
40-50度的溫水。
由於靈芝孢子粉被堅硬的甲殼素纖維素所包圍，很難被人體充分吸收利用，所以市面上銷售的靈芝孢子粉都經過破壁，破壁後其中的有效成分已經充分釋放。如果直接用溫度過高的水，容易破壞有效成分，所以靈芝孢子粉只需要用40-50度的溫水沖泡即可。
靈芝孢子粉怎麽辨別真假？
1.看顏色:未破壁的靈芝孢子粉呈土黃色，破壁後呈褐色，顏色越深越好。所以如果顏色不對，說明靈芝孢子粉質量不好，或者是假貨。
2、聞氣味:真正的靈芝孢子粉有氣味，有明顯的幹果香味，非常自然。假靈芝孢子粉通常味道不自然，有刺激性。
3、口感:真正的靈芝孢子粉絲滑細膩，無雜質，味微苦。假的靈芝孢子粉會有苦味，雜質明顯。
4、摸質感:真的靈芝孢子粉手感光滑細膩，無粘連，無沙異物，假的手感粗糙，或有粘連、異物等。
5、看水情:真的靈芝孢子粉含油，所以入水後會有沈澱，假的會有明顯的漂浮感。
靈芝孢子粉可以長期服用嗎？
可以長期服用。
靈芝孢子粉既是壹種中草藥，又是壹種保健食品，不含對人體健康有害的物質。長期適當服用對人體健康有益，所以可以長期食用。
但是靈芝孢子粉對身體有很強的滋補作用。在服用過程中，容易導致身體虛損，上火，積滯，實熱等。因此，在服用靈芝孢子粉期間壹旦出現這種情況，應暫時停止服用。