玉米須雖然是很好的保健藥材，有很好的強心、利尿、平喘作用，但壹般不建議天天喝。壹方面是因為其性寒，容易刺激腸胃，導致脾胃虛弱。另壹方面，由於玉米須有很好的利尿作用，正常人每天喝可能會引起多尿、尿頻，長期下去可能對腎臟健康有害。
玉米應該多久煮壹次喝壹次？每周3-4次。
玉米須水作為日常養生藥材，不建議喝太頻繁，壹周3-4次即可，對身體不好。另外，不宜過量飲酒。建議每次飲用200-500ml。
3煮玉米須水的禁忌人群低血糖人群由於玉米須泡水有降血糖的作用，有些低血糖的人吃了泡水的玉米須，血糖含量會降低，導致頭暈等癥狀。所以，有些低血糖的人要避免喝泡水的玉米須。
低血壓的人用玉米泡水喝有利尿作用，會消除體內的金屬離子，從而達到降血壓的效果，所以有些低血壓的人不要喝玉米泡水喝。
尿頻尿急的人喝泡水的玉米須，容易排除體內水分，有利尿作用。所以有些尿頻尿急的人不要喝玉米泡水，因為會導致尿頻。
缺鉀的人主要是缺鉀離子，因為玉米須泡水有利尿作用，會消除鉀離子。所以缺鉀的人不能喝玉米須泡水，不能讓體內鉀離子過少，會導致體內金屬離子缺乏。對身體有害。
4幹玉米須怎麽煮？玉米須紅糖茶材料:玉米須和紅糖。
做法:將洗凈的玉米須用紅糖水攪拌，然後小火煨十分鐘，並保持攪拌均勻，待冷卻後服用。
石斛玉米須茶材料:石斛、玉米須、蘆根。
做法:將三種食材壹起放入茶杯中，然後倒入開水中，十分鐘後服用，每天壹次即可。
玉米須白茅根湯材料:玉米須、白茅根、紅棗。
做法:將三味中草藥用清水浸泡壹小時，然後用小火煮沸40分鐘。最後留下藥水和紅棗服用。