將蒜苗清洗幹凈,切成2-3厘米的段,將大蒜和辣椒切碎,放入碗中,加入少量食用鹽、雞精和香油制成蒜汁,鍋中加水,燒開,將少量食用鹽和植物油放入鍋中,將蒜苗放入水中浸泡約10秒,上下撈出,瀝幹,放入盤中,將蒜汁澆在蒜苗上,拌勻,放置壹會兒即可享用。在餐館做飯,溫度五成熱,放在蒜頭架上壹分鐘,撈起晾涼。這樣做解決了他自己的澀味和甜味,保持顏色新鮮,口感好。先炒肉絲,再放蒜表,炒壹會兒。
炒蒜苔壹直是熱門話題。我個人認為,聰明的人和與眾不同的人,沒有好壞之分。適合自己的更好。以大蒜煮的生雞蛋為例。首先,將雞蛋煎至八成熟,然後盛出。另起鍋炒蒜苔。蒜臺熟了,沿鍋邊倒少量開水。鍋內的蒸汽燃燒會加速蒜臺變得疏松入味。現在倒入生雞蛋,翻炒均勻,盛出。那樣會更好的克服蒜表硬不太好吃的問題。
提前準備好姜、蒜、雞精、耗油、醬油、植物油、花椒切絲或切段備用。用寬油慢火炒八角,炒八角不用姜開人氣,炒牛肚少醬油,再炒柿子椒,炒生菜硬,轉鍋看熟,加鹽調味,雞精蒜炒至熟。少加壹滴香油更烈。