1,野菊花茶——具有清熱解毒、明目健腦、清熱消炎的作用。提高身體的抗氧化能力和免疫力,對於長期面對電腦的上班族來說尤其實用。
2、普洱茶——是廣東很常見的壹種茶,有減脂的作用,所以飯後可以喝幾杯普洱茶,可以幫助消化,但是不要喝太多。
3、荷葉茶——有減脂的作用,吃多了也會使人的血脂下降,所以不適合喝太多,每天只要壹兩杯。
4、桂花茶——潤肺效果好,還能改善腸胃功能。蜂蜜和綠茶可以排毒消脂,經常飲用有利於身體排出毒素,清腸。
5、杜仲茶含有的成分可以加速新陳代謝,促進熱量消耗。每次飯後半小時喝,每天堅持喝1.5升左右。需要很長時間才能見效。
6、苦瓜茶——能清熱解毒,減脂的同時,還能潤腸通便,清除腸內垃圾。但由於苦瓜性寒,體質虛弱的女性更要註意。
7、紅茶——對抑制腹部脂肪增加有明顯作用,並在發酵過程中產生壹種蒲醇成分,從而起到防止脂肪堆積的作用。
8、決明子綠茶——具有清熱明目、潤腸通便的功效,還能降低血脂。用綠茶沖泡,可以起到排毒消脂的作用。
9、蜜柚綠茶——富含維生素和纖維素,而且蜂蜜可以潤腸通便。經常喝減肥茶,排毒效果明顯,美容效果不容小覷。
10,金銀花茶——能清熱解毒,消炎消炎,金銀花對女性的美容養顏、減肥養生也有重要作用。對消除臉上的痘痘有著驚人的效果。
11、烏龍茶——可以幫助消除體內多余的脂肪,所以在幫助減肥的同時,也不用擔心血脂會降得太低,反而有助於治療高血脂。
12、花果茶——配料:銀杏、白菊花、雪梨、牛奶、蜂蜜。郭華茶的主要作用是防止黑色素沈澱,達到祛斑美白的效果。