灰樹花是壹種藥草。它的幼苗和嫩莖葉可食用，味道鮮美，肉質細嫩，營養豐富。可預防貧血，促進兒童生長發育，對缺鈣的中老年人有壹定的保健作用。
陽光明媚，我和娟妹走在外面的小路上。這時突然發現路邊有壹堆灰色的蔬菜，很喜人。這些蔬菜剛剛發芽，紫綠色的葉子在微風中輕輕晃動，仿佛在召喚人們趕緊采摘。看著長勢喜人的灰色蔬菜，我們壹致決定中午摘壹個，下午帶回家做涼拌菜。
？中午，我們帶著包和刀來到了田間的路邊。這些灰色的蔬菜又綠又嫩。只要妳輕輕壹捏，它們的上半部分已經完全到了我們手裏。不壹會兒，我們每個人都捏了壹個大包。
回到家，我迫不及待地把灰菜洗幹凈，在網上查了壹個灰菜麥飯的制作方法。首先將灰洗幹凈，水充分排幹；然後帶上壹口大鍋，把灰菜放在鍋裏，取出面粉拌勻，讓面粉均勻地沾在蔬菜上，讓灰菜的每壹片葉子都粘上面粉。在蒸灰菜的過程中，拍壹些大蒜，切壹些小米椒，做成吃麥飯的汁。最後把鍋裏的灰菜蒸上五六分鐘就可以出鍋了。趕緊把盆裏的灰菜小麥蒸飯翻過來，再加入剛剛攪拌好的調料。哇，賣米的時候壹盤好吃的灰菜就做好了。
看著他的傑作，我心花怒放，吃了滿滿壹大盤。現在吃野菜是壹種享受，是老少皆宜的健康食品。登上酒店、餐廳、餐桌，它是名副其實的綠色食品。
""