中醫認為，腎藏精，主生長和生殖，與骨、髓、耳關系密切，是人體的重要器官。枸杞可以起到很好的補腎強筋壯骨的作用，尤其是補腎填精。枸杞，壹種溫和的食物，被推崇為強身健體，延年益壽的良藥。
枸杞性味甘，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎不足、精血不足。尤其是腎臟不好的，壹個男性，很容易出現腎虛、腎虧、陽痿、早泄。適量吃枸杞也能起到很好的補腎作用。
男性吃枸杞可以起到壯陽的作用，所以很多男性會選擇吃枸杞壯陽，枸杞的壯陽功能往往會讓妳喜出望外。長期吃枸杞能起到很好的壯陽補腎的作用，對身體更有益。
腎虛的人可以經常用。對於精子質量不好的男性，可以適量吃枸杞，堅持下去，看效果。枸杞是寶，補虛生精。如果能經常喝，可以強身健體。
結論:枸杞對男女都有很大的好處，所以在日常生活中不可或缺。現在的男性在長期工作和家庭的雙重壓力影響下，抵抗力更容易下降，所以平時適量吃枸杞也可以提高抵抗力，從而減少疾病。但是男性也有必要知道自己屬於哪種體質，能不能吃枸杞。