西醫沒有所謂的“胎毒”，也沒有醫學證據證明“祛胎毒”有臨床意義。即便如此，為了寶寶的健康，還是會吃壹些去除胎毒的食物。畢竟推薦的去除胎毒的食物都是健康無害的。
首先，建議孕媽媽孕期飲食壹定要清淡，油膩、辛辣、辛辣食物壹定要少吃；然後懷孕七八個月的時候，可以吃壹些下面推薦的有益無害的食物。1.玉米必須在水中煮。
玉米壹定要水煮才能喝，寶寶出生後可以放壹點冰糖預防黃疸，壹周壹次，連續幾次。(開水沖泡的玉米還可以利水去水腫，孕期水腫的媽媽可以喝壹點。)
2.綠豆老鴿湯。
選老鴿子，加壹碗綠豆，煮兩個小時，喝湯不吃肉。懷孕8個月後可以吃，壹兩周壹次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，也喝綠豆。(註意不要喝太多，壹兩周壹次，每次壹小碗即可)
3.荷花煮雞蛋。
荷花是中藥，藥店有賣。做法:將三蓮洗凈，放入4-6碗水中浸泡半小時，再放入熟雞蛋中煮50分鐘左右，放少許冰糖，去除胎毒。
4.白蓮壹定要煮雞蛋。
可以清除胎毒，還可以治療分娩前後的陰道瘙癢，讓寶寶皮膚白凈。以前孕媽媽快生的時候，長輩會用白蓮煮糖水給孕媽媽吃。
做法:白蓮要10g。雞蛋要先煮熟，去皮，放進去。白蓮要用兩碗水煎到半碗。當它準備好了，放壹些冰糖，讓它冷卻。
孕期的孕媽媽壹定要註意飲食的合理搭配，多吃水果蔬菜、豆制品；每天補充足夠的水分。不要頻繁使用上述“無胎毒”食物，壹個月三四次即可；少吃辛辣、油膩、不新鮮的食物；保證充足的睡眠，健康的生活，良好的新陳代謝。