當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 常吃的海魚有哪些?

常吃的海魚有哪些?

壹、黃花魚

黃花魚,也叫黃魚,身體下腹部呈現黃色,背鰭是灰黃色,通體很漂亮,金黃金黃的。

黃花魚分為大黃魚和小黃魚,除了外形上的差異,價格也不壹樣,大黃魚更貴重,因此購買的時候壹定要學會區別。

黃花魚的做法,壹般大黃魚多用來燒或者蒸,而小黃魚多用來炸,燒的做法跟做其它紅燒魚差不多,先煎後,制作料汁和魚壹起燒壹下即可。

二、帶魚

帶魚可能是辨識度最強的魚了,體長如帶,銀白色,嘴巴是黑色,頭很尖嘴挺大,壹條成熟帶魚長度大概在1米左右。

在菜市場和超市買帶魚,有新鮮的也有冷凍的帶魚段,壹般小型超市可能冷凍的帶魚段多壹些。帶魚的吃法主要是紅燒和煎。

三、三文魚

三文魚又叫大馬哈魚、鮭魚,是壹種很漂亮的魚,身體呈銀色,背和鰭上有小斑點。我們平時吃到和看到更多的三文魚可能都是魚肉,就是著名的三文魚刺身。

三文魚建議稍微加熱更好,適度加熱不僅不會使三文魚中的蛋白質、不飽和脂肪酸受到破壞,反而更有利於蛋白質的消化吸收,也能避免感染寄生蟲。

四、墨魚

墨魚身體寬短,呈盾形,墨魚又叫烏賊,因為當它遇到強敵會噴墨擾亂敵人視線而逃走,因此得名。墨魚是軟體動物,但身體背部有個堅硬的殼,平時常買到的墨魚,更多是幹的墨魚。

五、魷魚

魷魚,身體圓錐形,體色蒼白,有淡褐色斑,頭大,前方生有觸足10條,尾端的肉鰭呈三角形,辨識度也很高。

吃魷魚很多的時候,可能是夜宵攤吧,烤魷魚太美味了,每次經過夜宵攤聞到烤魷魚的味道都挪不動腿。在家裏自己做魷魚,直接爆炒就行。