把檸檬泡在水裏能淡化斑點嗎？

將檸檬泡水喝，有壹定的淡斑效果。檸檬可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，消除面部斑點，達到祛斑的效果。而且檸檬含有大量的維生素C，不僅有助於皮膚更白，還有淡斑祛斑的功效。而且檸檬中有很多對皮膚有益的成分。讓身體更好的吸收這些成分，最直接的方法就是喝檸檬汁。可以直接把檸檬榨汁泡在水裏，也可以切片放在水裏。如果太酸，可以加壹點蜂蜜，不僅味道更好，還能加強檸檬水的效果。經常喝檸檬汁可以美白皮膚，防止皮膚血管老化，防止動脈硬化，淡化斑點，祛斑，還可以減少產生斑點的機會。

制作檸檬水的正確方法:

①最好選擇新鮮的檸檬，切成薄片；

②水溫60-70℃；

3如果是解渴而不是開水，泡水壹定要清淡；

4檸檬水加壹點蜂蜜或糖，味道會更好；胃酸過多的人也可以喝，檸檬水盡量輕泡就好。

註意事項:

1，水溫60~70℃為宜。

浸泡檸檬的水太冷，香味不容易被浸泡。如果用開水浸泡，會有更多的苦味物質溶出，比如橙皮苷。有人擔心水溫過高會導致維生素C流失，其實檸檬的酸性更強，維生素C在酸性條件下耐熱性更好，不那麽容易流失。因此，浸泡檸檬的水溫壹般為60~70℃。

2、檸檬泡水壹定要清淡。

如果用檸檬水代替開水解渴，壹定要輕泡。壹大塊帶皮檸檬浸泡在1升水中，可以倒3~4小杯。壹般沖泡2~3次。沒有檸檬味的時候可以換壹個新的。這樣做出來的檸檬水不酸不澀，還比較香。它可以不加糖或蜂蜜飲用，其能量含量幾乎可以忽略不計。檸檬片放多了，就需要加糖或者蜂蜜，有利於平衡酸味。