喉嚨好了
用水沖泡2個無花果，或用水煎15g無花果，或加冰糖調味。
如果喉嚨發炎，可以將15g無花果幹磨碎吹在喉嚨上緩解癥狀。
精神更好了。用50g鮮無花果配100g瘦肉，加水小火燉半小時。吃了壹個多月，整個人精神都不壹樣了！
如果用15g無花果泡水，作為搭配會更好！尤其是肉瘤和乳腺腫瘤患者壹定要試試！
血糖正常的時候，喝無花果水也可以降血糖，遠離高血糖！就用15g無花果配10g枸杞，加水煮沸，每日服用1劑，與無花果、枸杞壹起服用。
或者用50g無花果配100g苦瓜，切片煮湯，品嘗飲用，服用壹到兩周，使血糖穩定在較好的範圍。
腸胃健康時，無花果酶與胃液混合，有助於消化，但無花果要生吃。與胃液結合的酶能有效促進消化，增加食欲。
三餐前吃1無花果不僅能緩解慢性胃炎，還能改善習慣性便秘，對緩解痔瘡出血有奇效！
腸道松弛無花果中的蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶和水解酶，能促進食物的消化，增加食欲。
此外，無花果中還有多種脂類，還能潤腸通便，促進身體排毒，喝什麽萬年青茶！
無花果中的脂肪酶和水解酶能有效降低血脂，減少血管中的脂肪沈積，從而降低血壓，預防冠心病。心血管系統不好的朋友壹定要多吃！
健康的時候，無花果直接吃很甜，煲湯也很滋補。
取30g無花果，加入30g黃芪藤和15g黃花菜根，和豬蹄壹起燉，讓妳健康紅潤，瞬間讓妳年輕10歲！
消化後，將無花果幹切成小塊，放入鍋中炒半焦，加適量糖制成無花果茶。日常用開水沖泡，不僅口感好還能促進消化。