1，祛斑，抗衰老
黃桃含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素等抗氧化物質，對清除體內自由基有很大的幫助，所以可以祛斑、抗衰老，讓妳越來越年輕。
2、通便、預防便秘
黃桃果肉中大量的果膠是人體所需的各種纖維素。每天吃壹兩個黃桃可以改善妳的便秘，所以如果妳有便秘問題，不妨經常吃黃桃來改善。
3.降低血糖和血脂，提高免疫力。
黃桃營養價值高，含有豐富的維生素C，以及多種維生素和礦物質。對糖尿病、高血脂人群有控制作用，還能增強免疫力。所以黃桃是壹種很有價值的水果，適合各類人群食用，也不用擔心有副作用。
黃肉桃，俗稱黃桃，屬於桃的壹種，屬於薔薇科桃屬，因果肉黃色而得名。黃桃營養豐富，富含抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C、抗自由基等。)，富含膳食纖維，而且果肉中富含果膠，還有鐵、鈣等礦物質，可以說是水果之王。經常吃黃桃對妳的健康有益。而且具有很大的使用價值。有抗衰老，增強免疫力等等，下面詳細介紹壹下。
以上介紹了黃桃的好處和價值。可見，經常吃黃桃好處多多，不僅可以補充人體所需的營養，還有抗衰老的功效。對於愛美的女性來說是很好的水果選擇，還能起到降血糖血脂的作用，也適合老年人食用。它價值很高。