1、活血化瘀
生姜精油中保留了生姜中含有的辣素和姜烯等多種藥用成分，它能活血化瘀，也能消腫止痛，平時人們出現外傷，引發淤血腫痛時，可以直接把生姜精油塗抹在傷處，並輕輕按摩，這樣就能加快傷處血液循環，而且能讓淤血盡快消散，腫痛的癥狀也能隨之減輕。
2、祛風散寒
生姜精油能促進人體血液循環，也能增強人體的抗寒能力，它能驅除人體內的風寒之氣，對人類高發的風寒感冒有很出色的治療作用，在需要時可以把生姜精油加在熱水中直接泡腳或者泡澡，泡到身體微微出汗，泡好以後要註意保暖及時休息，在第二天就能發現感冒的癥狀已經減輕很多。
擴展資料：
精油的使用誤區：
1、口服精油對美容更有效
不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由於濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的（只有茶樹、薰衣草精油除外），必須經過稀釋後方可使用。
所以按摩或保養使用的精油壹定是經稀釋調配後的復方精油，復方精油才可以直接用於肌膚上。
2、精油可以加入面霜中使用
自做主張地將精油加入面霜中，後果就是壹瓶好好的面霜變質了。問題出在面霜裏，由於精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質或人工香精就會有反應，造成以上現象。所以在自行調配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產品才可以。
百度百科-姜精油
百度百科-生姜精油
人民網-精油好處多 警惕使用時的8個誤區