榴蓮酥熱量高嗎？
榴蓮酥的熱量挺高的。
榴蓮酥的熱量(以100g可食用部分計)為506大卡(2117 kJ)，單位熱量比較高。
每100g榴蓮酥所含熱量約占中國營養學會推薦普通成年人保持健康每日總熱量的22%。
所以愛吃榴蓮餅的朋友最好不要吃那麽多榴蓮餅。從這個圖可以看出榴蓮酥的熱量是很大的。所以榴蓮酥的熱量還是蠻大的。如果妳吃得太多，妳可能會生氣。所以怕上火的朋友，還是少吃榴蓮酥的好。但不是不能吃，控制量就好。吃適量的榴蓮酥是可以的。
榴蓮酥的營養成分
每100克榴蓮酥含熱量506.27卡，碳水化合物37.91g，脂肪37.45g，蛋白質5.41g，纖維素0.97g。我們都知道，當壹種食物每100克有300卡路裏時，就是高熱量食物。從這個角度來說，榴蓮酥的熱量不低，所以肥胖者和愛美的女性朋友要少吃。？
榴蓮酥的食用價值
盡管熱量很高，但榴蓮酥是壹種營養豐富的食物。除含糖量高外，還含有澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，以及多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷。泰國人生病，女人生孩子後，榴蓮用來滋補身體。當地人都視其為“熱帶水果之王”。？
此外，榴蓮酥的原料之壹榴蓮含有大量的澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，B1、B2、C等維生素，以及豐富的鈣、鐵、鎂、磷、鋅等礦物質，是壹種營養密度高且均衡的熱帶水果。根據現代科學研究和營養學研究，榴蓮具有極高的營養價值。經常食用，能強身健體，健脾益氣，補腎壯陽，溫補身體。這是壹種營養豐富且有益的水果。