01愛美女士
燕窩富含表皮生長因子，能強力刺激細胞生長，延緩衰老，促進肌膚活力。女性平時多吃燕窩，能使皮膚光滑、細嫩、有光澤、紅潤、白皙，同時還能滋生預防皺紋和細紋，時刻保持年輕好氣色。
02孕婦
燕窩含有豐富的唾液酸，可以防止病毒入侵人體，提高人體免疫力。懷孕初期吃燕窩，增強孕婦和寶寶體質。寶寶會更壯更白。燕窩中含有的膠原蛋白可以增加皮膚彈性，有效防止妊娠紋的出現。
03青少年
青少年長期食用燕窩，可以增強記憶力，提高學習效率。對於需要中考和高考的考生來說，燕窩還可以幫助他們消除疲勞，補充體力，使他們充滿精力和活力。青春期，臉上容易長痘痘，長期食用燕窩可以更好的調節內分泌，美白肌膚。
04中老年人
人老了，免疫力會逐漸下降。季節變換的時候，總會容易受到病毒的侵襲，經常感冒發燒。燕窩中的唾液酸能提高人體免疫力，有效阻斷流感病毒的入侵，從而改善中老年人體質，提高抵抗力。
05術後體弱者
大病初愈或手術後的人需要大量的營養補充。因為他們太虛弱，服用太溫或太冷的補品都會對身體造成傷害。燕窩味道溫和，含有大量蛋白質和碳水化合物，非常適合這類人。
那些加班熬夜的人
現代人工作忙，會緊張，容易疲勞，註意力難以集中。吃了燕窩後，這些情況會明顯改善。燕窩還能清熱潤肺，補中益氣，使長期熬夜者消除疲勞，提高睡眠質量。