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番茄醬炒雞肉和日本豆腐

醬油炸雞,番茄醬日本豆腐

練習:

醬油炒雞

主料:雞胸肉、黃瓜、蔥花。

腌制調料:鹽、黃酒、白胡椒、澱粉。

醬料調料:甜面醬1.5、黃豆豆瓣醬1、生抽2、生抽1(如果顏色較深)、糖1、澱粉1、清水1/3碗以下。

1.雞胸肉和黃瓜丁。

2.雞胸肉切丁,加入鹵制調料,腌制15-30分鐘。

3.準備好醬料,根據個人口味調整!

4.鍋中倒入油,放入雞胸肉丁翻炒至變色,即可食用。

5.鍋裏再倒點油,放入蔥花翻炒。

6.倒入準備好的調味汁,煮沸。

7.逐漸勾芡,倒入炒好的雞丁。

8.大火翻炒。待湯汁明顯減少變稠後,倒入黃瓜丁,翻炒均勻,出鍋。

!!不用額外加鹽和雞精,鹹味就夠了~

番茄醬日本豆腐

主料:日本豆腐

調料:澱粉、番茄醬、醬油、蠔油、糖。

1.日本豆腐切片(不要太薄。豆腐容易碎)。

2.將油倒入煎鍋,放入裹有澱粉的日本豆腐,煎熟。煎至金黃色,放在壹邊。

!!建議先關小火,慢慢放進去,放入日式豆腐,然後中小火煎。放豆腐的時候建議戴手套,比較方便快捷。用筷子掰豆腐容易,操作困難。

3.準備好醬汁,番茄醬,醬油,蠔油,糖,澱粉和水。

!!建議先不要加澱粉,邊品嘗邊調口味。調整到自己喜歡的口味後,加入澱粉攪拌均勻。推薦比例:番茄醬3,糖1,生抽2,蠔油1/2。澱粉適量約1,水1/3碗。

4.將油倒入鍋中,倒入調好的醬料,攪拌均勻。

5.勾芡醬汁,倒入炸好的日本豆腐,快速翻炒。翻炒均勻,豆腐沾醬,盛出,撒上小蔥。

!!小心翻炒,豆腐易碎。