蛋清:蛋清含有蛋白質、蛋氨酸、維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、矽等多種營養成分。蛋清中蛋白質碳水化合物的組成最接近人體，其生物效價水平也最高。蛋清還有清熱去火、消炎、保養皮膚、提高皮膚免疫功能的作用。
純蜂蜜可以護膚:蛋清有收斂毛孔，美白肌膚的作用。兩者結合久了，內眼角、嘴角甚至額頭的皺紋就看不見了。更重要的是，保濕美白肌膚的實際效果不容忽視。補水面膜具有護膚、除皺、美容護膚、營養美白的作用。
蜂蜜的其他用途:
1、蜂蜜+水蜂蜜中含有大量人體可吸收的氨基酸、酶、激素、維生素和糖類，具有滋養護膚的美容功效。用蜂蜜和2-3倍的水稀釋，每天塗在臉上可以使皮膚光滑細嫩。
2、蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水送服，每日2-3次，按時服用。長期堅持可以讓粗糙的皮膚變得水嫩潤澤。
3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油蜂蜜100克，壹個雞蛋攪拌，慢慢加入少許橄欖油或芝麻油，然後放2-3滴香水，調勻，放入冰箱保存。使用時，將此混合物塗於面部(眼、鼻、口除外)，10分鐘後用溫水洗去，壹個月做兩次(更有效)，可使面部水嫩青春。
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