教大家壹個泡爛竹的方法,快來學習訓練吧。必備原料:豆腐皮、食用鹽、溫水。具體方法:1。豆腐皮上有壹些植物油,必須自來水才能放心。先將豆腐皮撕至所需長度,清洗幹凈,撈起備用;2.準備溫開水,把豆腐皮放進去,然後加入少量食用鹽。為了防止溫開水涼了,可以加個外罩。20min左右,就好了;3.長時間開蓋,檢查是否泡過,再拿起來。
註:1。開水和冷水都不能用,最好用溫開水;2.溫水要特別註意不要涼了,冷溫水也會影響口感;3.添加食用鹽是為了更好的加速腐竹的發泡。豆腐皮是人們喜歡的食物。富含蛋白質、鐵、鈣、磷、鎂等多種營養成分,可預防缺鐵性貧血,強健人體骨骼,預防阿爾茨海默病。豆腐皮的制作方法有很多種,可以涼菜拌,也可以熱食。
我來給大家介紹壹下做法吧!1:將豆腐皮放入鍋中,用冷水浸泡兩個多小時,然後用斜刀切成棱形塊狀備用。2.少量胡蘿蔔、辣椒、黃瓜也切成棱形塊,少量黑木耳備用。3:燒水,水開後倒入少許鹽和油,放入400g豆腐皮和黃瓜胡蘿蔔片焯燙不超過壹分鐘,然後取出過冷,晾幹後放入盆中。加鹽:5g,雞精2g,少量蒜末,然後拌勻,稱重攪拌,倒入少量香油即可食用。喜歡辣椒的可以加點油,辣椒。