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如何給孩子做蘑菇雞?

如何給孩子做蘑菇雞?

這道菜屬於雲南菜。主料是雞肉和蘑菇。雞肉酥爛,香菇香甜可口,入口回味無窮。營養豐富,非常適合老年人和年輕人食用。

?蘑菇是高蛋白、低脂肪、低熱量、富含維生素和礦物質元素的高營養優質健康食品。味甘,性平,貧血,胃健脾,益氣補腎。?雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。(

香菇雞:香菇100g,雞翅2只,油適量,鹽適量,八角1,姜、香蔥少許,糖、料酒、醬油適量。

1.準備材料。

2.1八角洗凈,生姜切片,小蔥切成蔥花和蔥花。

3.將蘑菇洗凈。

4.香菇瀝幹水分,放入碗中,蒸約10分鐘。

5.蒸好後取出香菇,去根,在表面劃十字刀,然後瀝幹水分。

6.香菇加工的時候,雞翅都快解凍了;用清水洗凈,瀝幹,切碎。也可以用整雞代替雞翅來做。

7.放入碗中,加入1湯匙料酒和半茶匙鹽,用胡椒粉腌制15分鐘。

8.鍋內放油燒熱後,將腌制好的雞翅放入煎鍋。

9.當表面稍微變黃時,可以將炸雞取出。

10.鍋裏倒回少許油,爆香八角、蔥白、姜片。

11.將雞塊放入炒會。

12.加入醬油、糖、料酒、少許鹽翻炒2分鐘。

13.加清湯,雞翅沒過。

14.蓋上鍋蓋。大火燒開後,轉中、小火,慢燒約10分鐘。(具體時間要看雞翅的多少。)

15.當湯剩下1/2時,放入蘑菇。

16.最後大火翻炒收汁均勻,加入適量雞精,撒上蔥花(或香菜)即可食用。