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用空氣炸鍋烤紅薯,選擇哪種紅薯比較好?

冬天最吸引人的,除了溫暖的被子,當然就是熱騰騰的烤紅薯了。

如果要說北方冬天最好的三個朋友,那壹定是烤紅薯、熱被窩、暖氣。在冰凍的天氣裏,最不可缺少的就是吃熱的食物。尤其是烤紅薯,剛出爐的,外嫩裏冒著熱氣。

我忍不住買了兩個,捧在手裏,暖暖手,滿足壹下食欲。壹口咬下去,甜甜的質感充滿了整個口腔,我和旁邊喜歡的人壹起享受著冬日美食的美味,感覺整個世界都在自己手中。

剝掉褐色的皮,露出黃色蠟質的果肉,輕輕咬壹口。又軟又甜,這種溫暖直達心底,足以撫慰冬天冰冷的寂靜!

小時候買過烤紅薯。買多了就形成了自己的購買規則。我試著挑烤好的皮肉肉,外觀有褶皺。最好是那個破的地方流出了金黃色的粘稠汁液,最香,最飽。

現在家裏做的工具越來越多,再也不用走街串巷找烤紅薯了。在家裏,妳可以用微波爐、烤箱、空氣油炸鍋等輕松地自己烤紅薯。但是,要想烤的好吃,首先要挑對紅薯。市面上的紅薯壹般分為黃心、白心、紅心、紫薯。

1.黃色甘薯

由於產量低,品種少,市場上很少見。但是近幾年,栗子紅薯很受歡迎。栗子紅薯無論是用來炒菜還是烘焙,都非常軟糯。烤紅薯可以選擇栗子紅薯。金心烤紅薯很甜!

2.白色甘薯

澱粉含量很高,主要用來做紅薯粉。這種紅薯做的粉挺好吃的,但是作為烤紅薯吃起來很普通。

3.紅心紅薯

紅紅薯比白紅薯甜,產量也比黃紅薯高。是烤紅薯的主要品類,如京553、晏殊25,既好吃又經濟。

4.紫色馬鈴薯

紫甘薯營養價值高,花青素含量高,是很好的抗衰老食物來源,但由於其含水量低,不適合烘烤甘薯。

總結如下:自己烤紅薯,最好選擇板栗紅薯或者紅心紅薯,其中京553和晏殊25是不錯的品類,好吃又經濟實惠。