綠拿鐵是壹種綜合果蔬。
很多疾病都來源於體內毒素過多的積累。為了幫助大家排毒，在體內創造環保，遠離疾病的糾纏，健康專家和爸爸V(上昵稱陸)在他們的書《綠色拿鐵？排毒魔飲:1杯體內環保！輕薄，漂亮，順滑，睡眠好，10天都會有感覺！推薦類似京麗堂的“綠拿鐵”。什麽是綠色拿鐵？其實就算是“蔬菜+水果+水+堅果”，味道也很濃，吃起來也像是拿鐵牛奶香的綜合果蔬。
綠拿鐵=蔬菜+水果+水+少許堅果，比例為蔬菜3:水果7。
綠拿鐵分為經典、熟、熱飲。
綠拿鐵根據冷熱成分和處理方式可分為經典、熟制和熱飲，為不同體質打造適合的飲用配方。有助於趕走疲勞、肥胖、失眠、過敏、便秘和三高！陳月卿說，為了幫助丈夫對抗癌癥，她從40歲開始養成每天喝65，438+0杯新鮮果蔬泥的習慣。慢慢的，生病的癥狀逐漸消失。特別是20多年來，兩人都不再擔心體重失控。再加上鍛煉身體的習慣，他們的身體變得苗條結實了。
喝綠拿鐵，清除體內舊的和廢物物質。
陳月卿說，通過連續65，438+00天飲用綠色拿鐵果蔬汁，他聽到了自己和身體之間的真正對話。通過改變飲食習慣，累了就休息，餓了就吃只用天然果蔬制成的果蔬汁，停止亂吃亂喝，暫時遠離化學食品，讓身體過了壹個沒有負擔的長假。喝10天的綠拿鐵，可以輕松調節食量和口感，從全食物中飲用植物化學物質和營養物質，清除體內老舊和廢物物質，給身心壹個休息的機會！
綠拿鐵=蔬菜+水果+水+少許堅果。(供圖/世界生活出版)