不壹定!因為孕期缺鐵也需要看缺乏的程度。
壹般醫生會根據檢查結果(缺鐵程度)是輕度的還是中度的或是重度的,給出建議。
世界衛生組織診斷孕期貧血的標準是:外周血紅蛋白小於110g/L,血細胞比容小於0.33。
輕微的貧血,壹般不用吃鐵劑,食補即可,多吃含鐵豐富的食物,如動物肝臟、動物血、瘦肉等;中度以上的貧血可口服鐵劑補充,常用的是亞鐵類藥物;嚴重貧血的還可能需要輸血治療。
孕期如何預防貧血?《中國居民膳食營養素參考攝入量(DRls2013)》建議孕婦人群鐵的攝入量為:孕早期20毫克/天、孕中期24毫克/天、孕晚期29毫克/天。
由這個數據可以看出,不同孕期準媽媽對鐵的攝入量不同,呈遞增趨勢,因而到了孕中晚期,更需要補鐵。可以從下面幾方面預防孕期貧血的發生:
1、孕期註意飲食營養均衡,適當吃有助補鐵的食物;
食物中的鐵可以分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩大類:
血紅素鐵主要存在於動物性食品中,如說動物肝臟、肉類和魚類,血紅素鐵能夠與血紅蛋白直接結合,使得鐵的消化吸收率會很高;
非血紅素鐵主要存在於植物性食品中,比如深綠色蔬菜、黑木耳、黑米等,它是必須經過胃酸分解還原成亞鐵離子才能被人體吸收,生物利用率比較低,並不是最好的鐵來源。
所以在懷孕後,孕媽要適當多吃點瘦肉、家禽、動物肝臟、動物血、雞蛋等食物,來補鐵,這樣可以預防貧血,效果也更好。
2、平時就要貧血的女性,備孕期就要矯正貧血狀況;
3、孕期按時做好每壹次產檢,有貧血,早發現早糾正。
以上就是關於這個問題的解答,希望可以幫到您,祝孕期壹切順利!