攀枝花地區的村莊廣泛飼養新西蘭兔。同時,柑橘也是攀枝花地區的重點農副食品。因此,陳皮被廣泛用於當地的食品和藥物。根據以上兩個原因,陳皮兔丁已經成為當地非常有名的壹道菜。
將兔肉放入沸水鍋中焯至顏色發白,撈起瀝幹,將糖和醋放入碗中,拌勻,炒鍋加油,油量以兔肉壹半左右為宜。大火加熱油至八成熱,放入八角、調料、花椒,然後像放小蔥壹樣放2秒鐘,至炸香,迅速撈起小蔥。將兔肉放入鍋中,加入姜和少許鹽。可以在炒鍋裏慢慢滾,然後加入壹勺左右的醬油,直到炒鍋裏的水快要幹了,在兔肉變成黃褐色的時候加入幹辣椒段,經常滾,可以讓辣椒的顏色更亮更紅。這個時候要註意兔肉裏面的水分,最好炒的稍微幹壹點。最後加入糖和雞精。擺盤子。
冷食兔是攀枝花的壹道名菜。制作過程中最重要的是掌握成熟度。兔肉含水量不宜過多,不宜過熟,甚至油炸。大家在制作的過程中可以根據自己的口味加入少量的橘皮,會有很好的實用效果。壹點黑芝麻也是不錯的選擇。
兔肉炒幹上色。花椒、辣椒、陳皮不宜炒。果汁應該被排幹。
兔肉中含有豐富的卵磷脂,對大腦等器官的發育不可或缺,有健腦益智的作用。經常食用可以保護血管壁,防止血栓形成,有益於高血壓、冠心病、糖尿病患者,增強體質。