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夏季常見的水果有哪些?

下圖的水果列舉以下

1、西瓜

西瓜堪稱“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,是壹種富有很高的營養、純凈、食用安全食品。

2、芒果

農諺說“小暑吃芒果”,小暑前後是芒果最成熟美味的季節。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有壹定的止吐作用。

3、草莓

草莓上市在5月~9月的時令水果,其營養價值豐富,被譽為是“水果皇後”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

4、楊梅

楊梅在6月~7月的時令水果,其果味酸甜適中,既可直接食用,又可加工成楊梅幹、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。

5、火龍果

火龍果是5月~6月的時令水果,可以排毒解毒、抗衰老、養顏補血、降血脂,應季而生,能夠幫助我們防備和解決濕熱帶來的不少問題。火龍果是夏季減肥的首選水果,它不僅能清熱去火,對防治便秘也非常有效。

參考資料來源:百度百科-西瓜

參考資料來源:百度百科-芒果

參考資料來源:百度百科-草莓

參考資料來源:百度百科-楊梅

參考資料來源:百度百科-火龍果