2.不管多忙，記得給自己帶點零食，放在包裏。餓的時候可以充饑，增加熱量。
3.出門的時候，記得穿得暖和壹點。溫度比風度更重要。當妳失去體溫的時候，風度有什麽用？
4.遇到困難不要草率決定，以免後悔。天氣變了，脾氣不能急。如果壹時解決不了，就暫緩，給自己留個回旋的余地。
5、天冷了，別著涼了。誰在經歷死亡的同時不勇敢的活著？這是什麽冷？嚴冬過後，春暖花開。
6.永遠不要放棄對未來的希望，尤其是對自己的未來。有希望就有動力；哪裏有動力，哪裏就有壓力；哪裏有壓力，哪裏就有動力；哪裏有動力，哪裏就有希望。有前途的人生是值得的！
7.天冷了，風往脖子裏灌。擋不住外面的寒冷，能增加內心的溫暖。走在路上的時候，別忘了擡頭看看天空。天空是藍色的，雲是白色的，太陽是溫暖的。
8.微笑。微笑，山河壯麗。微笑，雲就會升起。微笑，妳會有壹個光明的未來。微笑，煙霧就會消散。微笑，風清月明。微笑，延年益壽。微笑，芬芳彌漫。微笑，蝴蝶就會來。
9.天氣越冷，越應該把自己從床上拉起來，多做活動，增加血流量，增加肺活量，保持健康。多曬曬太陽，感受壹下陽光的溫暖和生活的美好。
10，天冷了，無論妳身在何處，心情如何，別忘了給自己倒杯熱茶。用杯子暖手，愛自己，不要等別人的體溫來溫暖自己。