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榴蓮山藥排骨湯有哪些功效?

榴蓮的營養價值極高。經常食用可以強身健體,健脾益氣,補腎壯陽,溫補身體。山藥營養價值豐富,含有大量的粘蛋白、維生素和微量元素,能健脾胃、助消化、強身健體。

排骨含有豐富的蛋白質和脂肪,為人類提供優質的蛋白質和必需脂肪酸,可以補充人體所需的營養。排骨含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,能為人體提供鈣質,滋養脾胃。榴蓮和山藥,配排骨和湯,營養價值更豐富,還能補充人體缺乏的維生素。它們很有營養,對健康有益。

擴展數據:

山藥不能和以下食物壹起吃:

1,山藥不宜與鯉魚、甘遂同食,二者相近。

2、山藥和甘遂不宜同食;也不應與堿性藥物壹起服用。

3.山藥豬肝。山藥含有豐富的維生素C,豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。維生素C遇到金屬離子,會加速氧化破壞,降低其營養價值。所以吃了豬肝之後不適合吃山藥。

4、山藥和黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、南瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔和竹筍都含有維生素C分解酶。山藥如果壹起吃,維生素C會被分解破壞。

5.山藥和海鮮。壹般海鮮(包括魚、蝦、藻類)除了鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,還含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果都含有鞣酸。如果混在壹起,會合成鞣酸蛋白,有收斂作用,形成便秘,增加腸道毒素的吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

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人民網-山藥不能和什麽壹起吃?山藥的營養價值