排骨湯營養價值非常高。排骨和白蘿蔔湯營養豐富。加入了紅棗和枸杞，營養價值極高，有美容養顏的功效。想白壹點，可以經常喝白蘿蔔湯。
白蘿蔔紅棗枸杞排骨湯的做法；
1.取出煮熟的排骨，用清水沖洗幹凈，放入砂鍋中，加入適量清水，然後放入排骨、蔥、姜壹起煮十五分鐘。
2.排骨燉了15分鐘，我現在看到湯的顏色已經變白了。加入切碎的白蘿蔔和紅棗，再燉10分鐘。出鍋前加入枸杞。
3、加鹽調味，不用加其他調料，如果喜歡辣椒，放壹點也是可以的。湯好了，可以用碗喝了！
擴展數據
現代生活的壓力和繁忙的工作經常讓人感到身心疲憊，睡眠不好，皮膚灰暗。妳要有好氣色，好心情，還得靠精心護理。多喝湯可以在壹定程度上緩解這些癥狀，尤其是壹些家裏容易做的，性質溫的湯，更有好處。這個白蘿蔔枸杞排骨湯雖然簡單，但是對緩解壓力，改善膚色有很好的效果。
溫暖的天氣正式開始了。這個時候喝點蘿蔔湯，對消暑解渴有很好的作用。其實蘿蔔也是煲湯的好食材。蘿蔔有促進消化、消除脹氣、解毒解熱、通便止血的功效。蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和粗纖維，用於煲湯可以降低血脂、穩定血壓、預防膽結石。挑選蘿蔔時，應選擇個體大小均勻、無損傷的新鮮蘿蔔。蘿蔔的皮越細越滑，湯的味道就越好。
百度百科:白蘿蔔枸杞排骨湯。