第壹種不能和紅薯壹起吃的食物是雞蛋。眾所周知，雞蛋也是壹種非常健康的食物，含有大量的營養成分。但它和紅薯都是不易消化的食物，壹起吃會增加腸胃負擔，還可能引起腹痛等不適。
第二種食物是柿子。許多人喜歡吃紅薯僅僅是因為它的甜味。紅薯中的糖分進入人體後，在消化過程中會加速胃酸的分泌。如果此時馬上吃柿子，產生的胃酸會與柿子中的果膠、單寧結合，然後沈澱，引起腸胃不適。嚴重時還可能導致胃石、胃出血等疾病。
第三種食物是雞肉。如果紅薯和雞肉壹起吃，也會引起腸胃不適，導致腹痛、腹脹等癥狀。所以為了避免這些不好的癥狀，最好不要同時吃這兩種食物。
第四種食物是螃蟹。紅薯和螃蟹的搭配會引起腹瀉，嚴重時還可能導致結石。所以為了健康，最好避免同時吃這兩種食物。
不知道大家有沒有吃過紅薯配這四種食物？既然知道了危害，那就多加註意，不要稀裏糊塗的損害身體。
關於引起胃酸和燒心的問題。因為紅薯中的糖分也高，容易引起胃酸分泌和燒心的問題，所以可以搭配堿性食物食用。比如有些地方在拌紅薯面的時候會加入適量的堿，主要就是為了解決這個問題。
關於引起腹脹的問題。因為紅薯中含有壹種氣化酶，吃到胃裏後，很快就會在消化道裏產生二氧化碳，使人產生脹氣的感覺。在這方面，有必要將甘薯煮至完全煮熟或烤熟。越熟，紅薯中的酶被破壞的就越多，可以減少或避免腹脹。？