打呼嚕的治療有什麽方法求大神幫忙？

打呼嚕是有原因的。肥胖兒童睡覺時最容易打鼾，因為肥胖兒童的咽腔比較狹窄，呼吸時氣流通過的通道非常狹窄。受氣流震動，會形成“鼾聲”，影響呼吸和睡眠。更多的原因是增生。在兒童鼻咽的後壁和頂部有壹個叫咽扁桃體的淋巴組織，壹般隨著年齡的增長逐漸萎縮，到了成人就完全消失了。在兒童期，呼吸道等多重感染會導致增生。肥大增殖體可大如核桃，阻礙鼻腔通氣，阻止鼻咽分泌物排出，堵塞咽鼓管口，影響中耳通氣。打呼嚕是有危害的，因為鼻塞會影響孩子吃飯，經常會導致孩子吞咽困難，消化不良。打呼嚕時，鼻涕膿性分泌物經常從鼻孔流出，非常容易感冒。打鼾還會使孩子口齒不清。打呼嚕的孩子容易得中耳炎，聽力下降。長期口呼吸可引起鼻根下陷，鼻翼萎縮，嘴唇厚，上唇短，導致上門牙外露。雖然打呼嚕不會把我吵醒，但是睡眠質量會大大降低，導致白天精神不好。另外，兒童生長激素的分泌在夜間是高峰。比如晚上睡眠不好會影響生長激素的分泌，導致生長發育受到抑制。由於缺氧，久而久之，會引起發育遲緩、智力下降、嗜睡、尿床、心臟功能下降和體內代謝紊亂。打鼾防治相結合，飲食方面，少吃油炸食品，多吃綠色蔬菜和豆制品。加強體育鍛煉，運動減肥。輕度增生性肥大，如果不影響生活，就不用治療。最好是側睡。對於癥狀嚴重的孩子，可以通過手術切除部分扁桃體和腫大的腺樣體，術後很多癥狀都可以得到解決。摘自《2-3育兒每日讀書》，河北人民出版社，2005年，王新亮主編。