壹、護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹在皮膚上，可以滋潤、滋養皮膚，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
第二，抗菌消炎，促進組織再生
優質的蜂蜜在常溫下幾年都不會腐爛，可見其具有很強的防腐作用。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭氏陽性菌有很強的抑制作用。
第三，促進消化
研究證明，蜂蜜可以調節胃腸功能，使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜能增強腸道蠕動，顯著縮短排便時間。
第四，改善睡眠
蜂蜜可以緩解神經緊張，促進睡眠，有壹定的鎮痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調節神經系統，促進睡眠。
動詞 （verb的縮寫）肝臟保護
蜂蜜對肝臟的保護作用，可以為肝臟的代謝活動提供能量準備，刺激肝組織再生，修復損傷。
擴展數據:
如何使用:
首先，蜂蜜面膜
用蜂蜜和2-3倍的水稀釋，每天敷在臉上。還可以用谷物、蛋白質、蜂蜜做面膜，使用時按摩面部10分鐘，讓蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
第二，煮湯
百部百部可用30g水煎，取汁倒在60g蜂蜜上，再用小火煮沸，溶解成糊狀，每次服壹勺蜂蜜膏，可潤肺通便止咳。
第三，煮粥
用大米50-100g，香蕉200g，蜂蜜適量。米粥煮好後加入切成小塊的香蕉，冷卻後加入蜂蜜食用，可以潤腸通便，滋陰養人。
參考資料:
人民網-蜂蜜有什麽作用？3招教妳如何正確使用蜂蜜