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桃膠怎麽吃比較美容 桃膠最美容的吃法

1 桃膠紅棗木瓜玫瑰羹

材料

桃膠適量、木瓜適量、紅棗適量、銀耳適量、玫瑰茶適量、冰糖適量

做法

1、桃膠和銀耳提前泡發好,清洗幹凈,紅棗洗幹凈備用。

2、木瓜,去皮切塊。

3、鍋中放水,水開後放入銀耳、紅棗和桃膠煮,煮開後轉小火慢慢煮。

4、當煮到湯粘稠時,放入木瓜塊、玫瑰茶和冰糖,再煮10分鐘即可。

2 桃膠皂米紅棗枸杞羹

材料

膠15g、皂角米15g、枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量

做法

1、桃膠泡發十五個小時以上。

2、皂角米同樣泡發十幾個小時。

3、枸杞洗幹凈,紅棗幾顆,桃膠裏面的雜誌清洗幹凈。

4、全部放入隔水燉鍋,加適量水,沫過材料就可以。

5、放入隔水燉兩個小時,出鍋加冰糖適量就可以吃了。

3 桃膠玫瑰雪梨

原料

桃膠30g、皂角米20g、雪梨片三片、幹玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、純凈水1500ml。

做法

1、先把桃膠浸泡4-6小時,皂角米使用溫水浸泡4個小時;

2、然後放入鍋裏面,加入適量的水喝冰糖用小火燉2個小時;

3、然後加入雪梨繼續燉壹個小時,出鍋後在撒上玫瑰花瓣就可以出鍋了。

4 桃膠水果撈

材料

桃膠、芒果、火龍果和冰糖。

做法

1、桃膠用水浸泡半天以上;

2、桃膠加足量水煮開,轉小火煮1.5小時左右至桃膠軟爛,湯汁粘稠;

3、煮好的桃膠根據口味調入冰糖後放涼;

4、水果切小丁,加到放涼的桃膠裏即可。