1,糖尿病人不宜吃蜂蜜。
2.1歲以下且無輔食的嬰兒不宜吃蜂蜜。
除了以上不適合吃蜂蜜的人群,其他人群,包括中老年人、青少年、孕婦都非常適合吃蜂蜜。蜂蜜含有180多種營養成分,老人、青少年、孕婦都需要大量的營養補充身體。而且蜂蜜的營養成分可以直接被人體吸收,不需要在人體內再次轉化分解,不會給身體增加負擔。
哪些人不適合吃蜂蜜?
2歲以下的孩子不能喝蜂蜜,因為蜂蜜在運輸、釀造、儲存過程中被肉毒桿菌汙染。孩子喝了之後會在腸道內大量繁殖,產生毒素,損害寶寶的健康。不適合腹脹、苔厚膩的人。糖尿病人也不允許吃蜂蜜,因為蜂蜜中含有的果糖很容易使血糖升高。
吃蜂蜜有什麽需要註意的嗎?
蜂蜜和米飯不能壹起吃,對胃不好。蜂蜜和洋蔥不能壹起吃,會傷眼睛。蜂蜜和韭菜不能壹起吃,會引起心臟病。蜂蜜和豆漿不能壹起喝,會導致窒息。蜂蜜和鯽魚壹起吃會中毒。蜂蜜和大蒜不能壹起吃,會造成營養不良。蜂蜜和大蔥不能壹起吃,會導致中毒。蜂蜜和生菜不能壹起吃,會導致腸胃不適,拉肚子。
不能空腹喝蜂蜜水,因為會促進胃酸分泌,損傷胃黏膜,所以不能空腹喝蜂蜜,也不要在吃完東西後馬上喝蜂蜜水,因為食物還沒有消化到小腸裏,這樣會對食物的消化不利。
雖然蜂蜜有很多好處,但有些人還是要少吃或不吃。壹歲以下的寶寶不宜吃蜂蜜,蜂蜜在釀造、運輸、儲存過程中容易被肉毒桿菌汙染。由於缺乏胃腸道正常菌群的保護,嬰兒食用肉毒桿菌芽孢後會在腸道內繁殖,產生毒素引起中毒。同時,糖尿病患者要謹慎食用蜂蜜,嚴格控制蜂蜜添加量,血糖未控制穩定時不要食用蜂蜜。