當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 鴨湯裏放什麽藥材可以補氣血?

鴨湯裏放什麽藥材可以補氣血?

補氣中藥包括黨參、黃芪、太子參、西洋參、人參、白術等。補血的中藥包括熟地黃、當歸、川芎、白芍、豬肉、阿膠等。這些中藥具有補氣養血的作用,可治療氣血兩虛引起的心悸、失眠多夢、唇淡舌淡、四肢無力、聲音低沈、懶言、自汗等癥。如果身體氣血虧虛,可以選擇這些藥物進行治療,也可以口服壹些中成藥,如人參歸脾丸、補中益氣丸、補血驢膠等。

燉老鴨湯

3人份主料。

半只鴨子

佐料

鮮姜1塊

壹點精鹽

適量的冷水

步驟1

半只老鴨脫毛,腳底老皮褪幹凈。

第二步

用壹把鋒利的刀把它切成小塊。老鴨的骨頭很硬,所以刀壹定要穩硬,不能有太多的骨渣。

第三步

將鴨塊放入盆中,用冷水洗兩遍,去除多余的血水。

第四步

將鴨塊撈出放入砂鍋中,然後倒入足夠的冷水,水盡量壹次倒入。如果中途需要加水,還必須加熱水。

第五步

將砂鍋放在陶瓷電爐上。湯要煮的時候會有很多浮沫。這是鴨肉裏的血。使用撇油器去除浮沫。這將持續大約5分鐘。

第六步

撒上幾片鮮姜,蓋上砂鍋,把火調到2或者1,慢慢燉,讓鴨肉更爛,湯更鮮美。

第七步

時間到了。看看這鍋老鴨湯。湯的表面漂浮著壹層黃色的鴨湯。

第八步

老鴨湯很清澈。撒壹點鹽,趁著溫熱來兩碗。

烹飪訣竅

鴨肉不容易爛,尤其是老鴨。必須用小火慢燉,才能充分釋放肉的精華。砂鍋是燉湯的好廚具,但不宜過大,以防被大火煎糊;我用的ACA電陶爐不選擇鍋的材質,可以用陶瓷,鐵,不銹鋼,高溫玻璃。它有8級火力,可以雙環、單環、小火加熱,可以定時,特別適合沒有足夠時間看湯的人。

鴨湯最好壹次性喝完,剩下的就失去了鮮美的味道,營養也大打折扣。