因為首先烤全羊是壹種燒烤的食物，從健康角度考慮燒烤食物並不利於身體的健康，更何況是懷孕中的準媽媽；再就是烤全羊不壹定能烤透，羊肉裏面有很多寄生蟲，如果沒有完全熟透，攝入了帶有寄生蟲的羊肉，寄生蟲在媽媽體內繁殖，很可能會導致胎兒畸形；羊肉是壹種比較容易上火的食物，吃烤全羊也容易導致孕婦上火，尤其是在夏天更加不適合吃烤全羊。
當然，如果孕晚期的媽媽實在想吃烤全羊，偶爾吃壹次也沒有問題，但是要註意控制好量，而且要確認烤全羊是完全熟透的狀態，沒有熟透的烤全羊，壹方面要考慮寄生蟲的感染，另壹方面沒有熟透也容易引起孕婦腹瀉，腹瀉嚴重時會引發子宮收縮導致胎兒早產。
懷孕期間需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的飲品；需避免腌制，熏制的食物，亞硝酸鹽含量較高，容易轉變成致癌物質，亞硝酸對母體及胎兒不利；需少吃山楂，山楂有興奮子宮的作用，大量食用有流產的危險。
孕期營養素的補充要點
1、懷孕期間應全面均衡的攝入營養，應註意補充含鈣（奶制品，豆制品）、鐵（瘦肉，動物內臟，紅棗，木耳）、鋅（牡蠣，魚等海產品）、碘（海帶，紫菜）、葉酸（動物內臟，瘦肉，蛋黃，綠葉蔬菜）的食物。
2、日常食物攝入葉酸不足，還需服用葉酸補充劑。
3、孕婦可適當攝取奶制品，內含鈣、蛋白質、維生素A等營養素，但需註意勿過度攝取。