當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 素食炒紅薯的做法

素食炒紅薯的做法

壹、紅薯大便通暢,乳腺癌,結腸癌,便秘,味甘,性溫。能健脾養血,寬潤腸,生津止渴(自用),脾虛氣弱,大便不暢;肺部和胃部發熱,口幹舌燥。

程序

1.紅薯洗凈。

去皮

切壹塊

4.韭菜苔去根,撈起洗凈。

切成粉末

6.賴襄除去根部並清洗幹凈

7.切成粉末

8.拍油待油熱後將紅薯倒入鍋中翻炒,撒上適量的鹽和味精。

9.翻炒壹會兒,蓋上蓋子。去掉蓋子,撒上蒜末和香草末。

10.炒紅薯片上桌。Tips 1。紅薯片不用切得太厚。

2.炒菜後無聊的話會非常容易做,但是無聊的時間不能太長,不然紅薯片就不成型了。

二、生產油炸紅薯葉疫苗含葉綠素的新鮮涼拌菜。

食物:紅薯葉、蒜瓣、紅辣椒、豆豉;

壹種油炸海芋藤的方法

1,分別挑選紅薯葉的葉片和嫩莖,洗凈葉片,控水備用;將嫩莖前端發育的老梗去掉,然後切成壹厘米長的段,洗凈,控幹備用;

2.蒜瓣切末;紅辣椒洗凈,切成小圈;準備1-2勺豆豉;

3.鍋中燒油,爆香蒜泥,放入紅薯葉,遇火快速翻炒,中途加入適量鹽,至葉色變深,即可出鍋擺盤;

4.鍋裏再燒油,下蒜泥和辣椒炒香,放入紅薯葉莖,大火快速翻炒,中途加入少量鹽,1-2勺豆豉,倒入少許醬油,翻炒至紅薯藤斷,即可出鍋擺盤。

炒紅薯藤的方法有很多種,也可以放剁碎的辣椒,淋上壹點米醋。

多加壹點蒜的炒紅薯葉很好吃,大火炒壹下就好了。