在日常生活中，如果身體肝腎虧虛，主要癥狀是頭暈耳鳴，耳聾，腰膝酸軟，那麽可以將女貞子泡水進行治療。除了直接服用女貞子，還可以配合其他中草藥使用進行治療。如頭暈耳鳴耳聾，可用女貞子、枸杞子、菊花、制首烏、天麻煎服。如果腰膝酸軟，那麽女貞子也可以和菟絲子、熟地黃混用。
第二:黑發和視力。
如果體內有肝腎陰虛或精血不足，那麽身體的循環就會受到影響，容易頭暈目眩，頭發早白。這時，如果想達到烏發的目的，可以將女貞子與玄參、旱蓮草、黑芝麻混合。如果要提高視力，需要用菊花、枸杞、生地黃、沙苑子煎服女貞子。
第三:抗疲勞
現代醫學研究發現，女貞子中含有壹種過氧化脂質，能顯著抑制老年人腦過氧化脂質的產生和形成，並能提高肝臟的活性。此外，女貞子中含有壹種叫柳黃酮苷的物質，具有非常好的抗疲勞作用。除了能抗疲勞外，還能解除冠狀動脈的堵塞，增加血流量，明顯降低三高。
第四:降血糖。
科學家對小鼠進行了實驗，發現註射女貞子液後，小鼠的血糖會有壹定程度的降低，對四氧嘧啶引起的糖尿病有壹定的防治作用，對腎上腺素引起的血糖升高也有壹定的抑制作用。因此，經常用水浸泡女貞子可以很好地降低血糖，對糖尿病也有很好的防治作用。
第五，提高身體免疫力。
除了上述功能外，女貞子長期服用還能提高人體免疫力，使身體越來越強壯。據報道，女貞子中含有的壹些物質可以提高體內T淋巴細胞的功能，使這些淋巴細胞大量繁殖，對局部病原體有壹定的抵抗力。