英國的伊麗莎白女王是壹位長壽的名人。93歲的她仍在其他國家進行國際訪問。大家都很好奇她的長壽，研究她長壽的原因。他姐姐沒有她活得長。所以人們特別關註她吃的食物。女王的廚師曾透露，女王平時生活簡樸，吃的食物和普通人壹樣。壹般早上九點吃燕麥片或者全麥面包，有時候吃雞蛋，喝壹點紅茶或者果汁。
晚飯後，女王開始運動，然後洗澡，然後看書，寫日記。午餐時，我們會吃壹些魚或肉，還有沙拉和雞尾酒。下午是辦公時間，她會休息壹下，先吃點甜點和茶。晚餐是開胃菜，有各種蔬菜和小甜點的主菜，外加壹點利口酒。女王很少吃澱粉類食物。女王每天喝兩杯酒，在公共場合她也會端壹杯。
有些人認為女王喝酒可能對她的健康有好處。不過女王坦言，我不喝酒，平時喝的雞尾酒和利口酒都是不含酒精的飲料。女王壹直是壹個非常自律的人。她沒有不良的生活習慣。她從不喝酒、抽煙或熬夜。而她的姐姐，雖然也遺傳了母親的長壽基因，但生活習慣卻截然相反。早上吃完早飯，她會化妝，餵奶，做頭發，喝烈酒。她每頓飯都喝很多，晚上還要參加各種雞尾酒會，而且還很煙癮。
無節制的生活習慣影響了女王妹妹的健康。她晚年雙目失明，並患有嚴重的肺病。她只活了765，438+0歲就死了。