當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 制作辣薯片的小貼士

制作辣薯片的小貼士

土豆大家都不陌生,家家戶戶壹年四季都能吃到。但是,很多人並不了解土豆對人體的好處。土豆可以平衡體內酸堿,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而具有壹定的美容和抗衰老作用。經常吃土豆的人更健康,衰老也慢。今天,我將教妳制作這種辣薯片的最健康的方法。既能讓妳滿嘴的辣癮,又能吃的安全健康。

美味的

具體步驟如下

1.今年準備三個新土豆。這些土豆水分充足,味道很好。將土豆去皮,用清水洗凈。

準備三個土豆削皮。

2.將土豆切成壹元硬幣厚度的薄片,然後放入清水中洗去多余的澱粉。澱粉太多做出來的薯片不會脆爽,還可以隔絕空氣,使薯片不會氧化變色。

切片,清洗

3.大蒜3瓣,剁成蒜末,蔥2根,切成蔥花,蔥花和蒜末放在壹起備用。

準備輔助材料

4.將鍋中的水燒開,放入漂洗過的薯片,煮至顏色全部變透明後取出,放入準備好的冷開水中過冷。這壹步是保證薯片酥脆的關鍵。薯片完全冷卻後瀝幹水分。

水上穿越

5.在盛有蒜末和蔥花的碗裏,加入鹽3克、雞精5克、白糖3克、胡椒面5克、醬油15克、香油10克、辣椒油50克,攪拌均勻。

果汁混合

6.將瀝幹水分的薯片倒入盆中,倒入汁液拌勻,然後放入盤中,撒上蔥花。壹份香脆的薯片就做好了。

木鞋

總結:

土豆要選今年的新土豆,因為水分足,味道好。薯片切好後,用清水沖洗幾次。澱粉太多會使土豆不脆。薯片煮好後要用冷水冷卻,直接用冷水冷卻,食用後可能會引起腸胃不適。