青椒肉絲
1、食材:裏脊肉壹塊,切成肉絲,清水沖洗幹凈,盡量攥幹水分,裝入碗中腌制。加入食鹽(1克),胡椒粉(2克),老抽(2克),生抽(5克),充分攪拌均勻,接著打入壹個蛋清,半勺澱粉,半勺食用油,繼續攪拌均勻,放制10分鐘左右,這個肉絲腌制方法,就好了,放壹邊去。
2、能吃辣的朋友,選擇辣壹點的青椒,清洗幹凈, 切除青椒蒂,去掉裏面的籽粒,然後切成細絲。
3、切壹點輔料,生姜切成小片,大蔥切段,裝入碗中備用。
4、調壹個料汁,碗中倒入適量的食鹽(1克)、味精(1克)、料酒(4克)、蠔油(3克)、老抽(2克)、香油(2克),適量的清水,壹勺澱粉,攪拌均勻放置壹邊備用。
5、準備好之後,鍋中加適量油,倒入腌好的肉絲,翻炒幾下,小火翻炒,快速滑鏟,等待變色後撈出。
6、鍋內倒油,六成熱時,下入蔥花,翻炒出顏色變黃且有蔥香味。
7、再繼續倒入青椒絲,並持續翻炒
8、翻炒致青椒顏色油亮發軟時,倒入肉絲再繼續翻炒均勻。
9、最後倒入準備好的碗料,大火繼續翻炒25秒左右,即可關火裝盤。
這樣壹道超下飯的青椒肉絲就做好了,色香味俱全,營養豐盛,看著就特別有食欲,壹次性能多幹兩碗米飯。