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幹燥茶樹菇最簡單方法

茶樹菇是壹種很好的食物。它不僅味道很好,而且營養價值很高。比如蛋白質的含量很高。此外,它含有多種人體所需的氨基酸,還含有豐富的B族維生素和礦物質元素。食用茶樹菇可以平肝、明目、健脾等。那麽茶樹菇怎麽吃呢?

1.幹茶樹菇炒牛柳。

材料

裏脊牛柳250g,幹茶樹菇2個,蔥半根,青紅尖各2個,姜、蒜、胡椒粉、醬油、料酒、豆瓣菜、孜然粉、醋。

工作方法

1.牛柳洗凈,切片,用少許嫩肉粉、孜然、料酒、醬油,將幹茶樹菇用開水瀝幹,與蔥、青椒壹起切塊。

2.將牛柳放入熱油鍋中翻炒,加入豆瓣菜、花椒、姜、蒜,加入茶樹菇、蔥、辣椒翻炒。

3.加入鹽、醋、少許醬油和味精。

二、茶樹菇孜然

材料

茶樹菇、生姜、大蒜、幹辣椒、食用油、鹽、雞精和孜然粉。

工作方法

1.茶樹菇洗凈瀝幹備用;將姜、蒜和幹辣椒切成小塊。

2、鍋熱,倒入適量食用油,油熱後倒入姜、蒜、幹辣椒,翻炒。

3.倒入茶樹菇翻炒。煮熟後加入鹽、雞精、孜然粉繼續翻炒至鍋內無油水。

第三,焚燒茶樹菇

材料

鮮茶樹菇、臘肉、小米椒、豆豉、胡椒粉、鹽、糖、醬油、香油、蔥花。

工作方法

1.將新鮮的茶樹菇清洗幹凈後,放入水鍋中焯壹下,然後撈出瀝幹水分;

2.將蒸熟的臘肉切片,小米椒用斜刀切;

3、鍋裏放油,放入臘肉翻炒至透明,肥肉部分呈窩狀(炒的時候先翻炒全脂部分);

4、放入姜蒜,加入2湯匙豆豉炒香,再放入花椒和少許胡椒粉炒香;

5.倒入瀝幹水分的茶樹菇,加鹽、糖、醬油,翻炒至茶樹菇水幹,撒上蔥花,鍋中倒入少許香油。