吃真姬菇的時候，需要註意搭配的禁忌。真姬菇和黑木耳不能壹起吃，否則容易導致腸胃問題；同時，真姬菇和豬肝不能壹起吃，對孕婦影響很大，容易導致早產。
真姬菇適宜人群
1.對於老人和小孩來說，平菇口感細膩、嫩滑、易消化，非常適合腸胃功能紊亂的老人和小孩食用。
2.對於平時食物繁忙，需要長時間保存的人來說，新鮮平菇含水量達到90%，常溫下只能保存1周左右。如果妳把它放在陰涼處晾幹。水少了，微生物自生的可能性就會降低，保質期就會延長。
3、孕婦適合吃平菇，孕婦可以增強免疫力，抗輻射等。
4.正在減肥的人吃姬松茸不會發胖，姬松茸是壹種非常健康的減肥食品。
擴大知識面:真姬菇有哪些功效和作用？
1，提高機體免疫能力:蟹黃菌的成分可以提高T淋巴細胞的功能，從而增強機體對各種疾病的免疫能力。
2.鎮痛鎮靜:墨西哥的壹項科學研究發現，蟹味菇中有壹種物質具有鎮痛鎮靜的作用。其實際鎮痛作用可以替代鎮靜劑。
3.祛痰止咳:蟹味菇提取物已用於臨床實驗，發現有顯著的鎮咳、稀釋鎮咳、祛痰作用。
4、潤腸排毒身體:蟹肉香菇中含有人體不能消化吸收的膳食纖維、半膳食纖維和木質纖維素，可以維持腸道內的水分平衡，消化吸收剩余的膽固醇和糖分，並將其排出體外。
5.蟹味蘑菇對降低血壓有顯著的實際作用。