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哪些食物是堿性食物?

弱堿性食物:紅豆、蘿蔔、白菜、洋蔥、豆腐等。中度堿性食物:蘿蔔幹、大豆、胡蘿蔔、番茄、蘋果、香蕉、橙子、南瓜、草莓、蛋白質、西梅、菠菜等。強堿性食物:葡萄、茶葉、海帶芽、海帶、檸檬、李子等。

1.葡萄是世界上最古老的果樹之壹。葡萄的植物化石發現於第三紀地層,表明當時遍布歐洲、亞洲和格陵蘭島。葡萄原產於西亞,全世界都有栽培。全世界大約95%的葡萄都集中在北半球。

2.飲茶始於中國。葉革質,長圓形或橢圓形,可直接用開水浸泡。按品種、制作方法、產品形狀分為六大類。按季節可分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。各種毛茶或精制茶經再加工形成添加茶,包括花茶、緊壓茶、萃取茶、藥用保健茶、茶食品和茶飲料。

3.“紅”蘿蔔屬於“十字花科蘿蔔”,又名“大蘿蔔”、“胭脂蘿蔔”、“東北蘿蔔”。它是壹年或兩年生草本植物,有肉質根、球形根皮和白色根肉。原產中國,全國各地均有栽培。東北是我國胡蘿蔔的主產區,由於氣候和品種的原因,胡蘿蔔具有很高的營養價值和藥用價值。

4.蘋果是壹種水果,屬於薔薇科蘋果屬,其樹為落葉喬木。蘋果營養價值高,含有豐富的礦物質和維生素,還含有豐富的鈣,有助於代謝體內多余的鹽分。蘋果酸可以代謝熱量,防止下半身肥胖。蘋果是人們經常吃的水果之壹。

5.西葫蘆,又名穿山甲、西葫蘆、飯鋪、南瓜、西葫蘆等。,是葫蘆科壹年生草本瓜果蔬菜。莖匍匐,五角形,沒有堅硬的刺。葉子呈五邊形和心形。花冠裂片大,黃色,分為雄性和雌性。果實有長方形、扁圓形等。果實表面光滑或有瘤,成熟時有白色粉末。夏末秋初果實成熟,呈現紅、黃、棕、紅、黃等多種顏色。

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