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如何做營養健康的菠菜面?

說到面,可能很多人都吃過,不管是老面拌面還是大肉面,但我還是覺得媽媽做的面最香,最讓我覺得回味無窮。記得每年回家,我媽都會做這個菠菜面給我吃。雖然沒有大魚大肉貴,但是真的讓我心裏特別舒服。畢竟累了這麽久,回家吃碗面也是累死人的。

下面就不多說了。今天給大家分享壹下這個菠菜粉的具體步驟和細節。我會用最簡單易懂的話來表達,讓大家都能理解。跟我壹起看吧。

準備好材料

材料:面粉200克,菠菜壹把。

輔料:雞蛋壹個,水適量,鹽3g。

第壹步:將菠菜洗凈瀝幹水分(菠菜需要洗幾次,稍後直接放入鍋中),切成小塊,放入粉碎機中,倒入壹些水,打成汁(越碎越好吃),用紗布過濾,留汁備用。

第二步:將面粉放入深鍋中,加入雞蛋和鹽,然後加入適量菠菜汁,攪拌成絮狀,反復揉成面團(這壹步需要壹定的耐心,壹般需要20分鐘左右才能讓面團活起來),面團壹定要硬壹點。妳越揉面條,它就變得越強。這是紫甘藍的汁液,所以有點淡紫色。

第三步:將面團分成小塊,壓成片。在面團兩面都撒上幹面粉,防止它們粘在壹起。把它們放進面條機裏反復壓面團(如果面條機和妳的手壹樣,只是有點累)。

第四步:這壹步更有技巧,更有技巧。用搟面杖把面團搟成薄片(壹般人都搟得不太圓,但我做了幾次都失敗了,最後我媽上臺幫我解決了)。

第五步:把面條放在水裏煮(冷水容易粘在面條上)。當水再次沸騰時,加入壹點冷水。如此重復三次,直到面條煮熟。如果家裏有錢,再加壹兩個荷包蛋裝飾壹下。真的很好吃,入口很香。