橘子別名橙子。橙子是蕓香科植物的果實,中國也是柑橘的主要發源地之壹。中國古代人吃橘子,人工栽培野生柑橘,歷史悠久。
橘子有好幾個品種,它的果皮很厚,由汁泡和籽組成。橙子是熱帶作物,主要種植在中國南方。橘子不僅顏色鮮艷,而且酸甜可口,是常見的美味。橙子含有豐富的維生素C,對人體大有裨益。中醫認為橘子容易上火,不能多吃。
橙子起源於中國,幾千年的栽培歷史分不清具體位置。橙子被阿拉伯人傳遍歐亞大陸,至今在荷蘭和德國仍被稱為“中國蘋果”。中國是柑橘的重要起源地之壹,柑橘資源豐富,擁有多種優良品種,已有4000多年的栽培歷史。據考證,直到公元1471年,橘子、柑、橙等柑橘類果樹才從中國傳入葡萄牙,公元1665年傳入美國。
營養價值
1.橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸,前者有美容的作用,後者有消除疲勞的作用;
2.橙子薄薄的內皮含有膳食纖維和果膠,能促進通便,降低膽固醇;
3.橙皮苷可以加強毛細血管的韌性,降低血壓,擴張心臟的冠狀動脈,所以橙子是預防冠心病和動脈硬化的食物;
4.研究證實,在鮮柑桔汁中,有壹種抗癌活性很強的物質“諾米林”,能分解致癌化學物質,抑制和阻斷癌細胞的生長,成倍提高人體內解毒酶的活性,防止致癌物質損傷細胞核,保護基因的完整性;
5.橘子的肉、皮、絡、核、葉都是藥。橘皮又稱陳皮,是重要的藥物之壹。《本草綱目》說陳皮是“同補是補;瀉藥腹瀉;同樣壹升藥會漲;同樣的藥也會滴。