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藿香幹可以燒鯽魚嗎?

藿香幹可以燒鯽魚。

用藿香烤鯽魚的方法;

材料:鯽魚1藿香1鹽5克,醬油10毫升,醋10毫升。

步驟:

1.將所有調味料切碎,將魚洗凈,擦幹表面水分。

2.炒鍋洗凈大火燒熱,倒入植物油,旋轉炒鍋,讓油掛滿炒鍋壁。油量以掛鍋後還有鍋底為準。在加熱油的時候,也可以在背面放兩片生姜,不要碰到。這樣更好。

3.油也熱了以後,把鯽魚滑下來,中火把魚煎壹下,翻面。如果中途爆油,註意鍋蓋,兩面煎壹下撈出魚備用。

4.將油重新倒入幹凈的鍋裏爆香花椒,浸泡姜、蒜、花椒、蔥,煮黃酒、醋。

5.把醬油和鹽煮開,把底汁煮開。

6.加入壹半的麝香炒軟,放入鯽魚。

7.倒半碗水,水量不用過鯽魚。大火燒開後轉小火5分鐘,中間再翻魚五分鐘。如果不想翻,及時舀幾次湯,澆在魚的表面。

8.取出煮熟的魚,將鍋裏剩下的湯燒開,加入水澱粉勾芡。註意醬要比我的稀才好看。

9.烹飪魚時,切下剩下的壹半藿香葉。

10.最後倒入燒開的湯汁拌勻,淋在魚的表面即可食用。

鯽魚肉質細嫩,肉甜,營養價值高,是祛濕理氣的開胃小菜。

鯽魚每10g肉含蛋白質13g,脂肪11g,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚,性味甘、平、溫,入胃、腎,適用於脾胃虛弱、食少乏力;具有調和中焦、補虛、祛濕、利水、補虛、暖胃、食補中焦的功效。

藿香不僅可以入藥,還可以作為烹飪調料或烹飪原料。因為它有健脾益氣的功效,所以用在壹些不常見的菜肴和民間小吃中,增加營養價值,如火燒烤魚、漢中美食壺茶等。廣藿香還可以涼拌食用,用於解表祛邪、利濕祛風、清熱止渴。