2、寒性食物:如果過多食用冰淇淋、冰棍、冷飲等寒性食物，會影響腸胃功能的正常運作，造成食物難以消化，容易損傷脾胃。雖然吃起來很好吃，但是會導致食欲不振，刺激脾胃，形成腹脹腹痛的惡性循環。
3、腌制食物:胃炎患者由於腸胃虛弱，抵抗力差，應防止食物被致病菌和寄生蟲汙染，盡量不吃腌制食物。
4、辛辣食物:紅辣椒或墨西哥辣椒能刺激食道內壁，吃完後會有令人討厭的心痛感，並增加胃的負擔。即使妳想加壹些酸奶油來降溫，妳仍然可以得到同樣的刺激。此外，添加酸奶油之類的東西還會產生其他副作用。
5.油炸食品:炸雞塊、薯條等油炸食品不可避免地含有豐富的油脂，這兩種物質在胃中堆積會引發疾病。油脂在高溫下會產生壹種叫丙烯酸的物質，很難消化。
6、酒:酒可損傷胃黏膜，使其發炎，過量飲酒可使胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至引起消化道出血、肝癌、胃癌、食道癌等。而且酒能助濕生熱，損傷精神和生命，長期飲酒過量，會導致爛腸爛胃、破髓蒸筋的惡果。
7、煙:煙是純陽的產物，多火多燥，善善變，陽氣更盛，陰虛火旺的人不適合吸煙。煙草中的尼古丁可刺激和損傷胃黏膜，尼古丁可引起中樞性惡心嘔吐，降低食欲，促進膽汁從十二指腸回流到胃。吸煙與肺癌和胃癌的發生密切相關。