節氣的樂趣在於參與、分享，和家人年復壹年地遵循既定的習俗，根據自己的習慣增加不同的活動。現在的節氣習俗是在5000年的歷史中不斷繼承和演變的，留下的習俗有著特殊的含義，反映了古代先民的生活。
漫長的夏天有壹個糟糕的夏天。
古代民間有長夏之卵可治夏病之癥，並有“長夏胸上有卵，小人難夏病”的諺語。進入夏季後，有些人，尤其是年老體弱的人
節氣的樂趣在於參與、分享，和家人年復壹年地遵循既定的習俗，根據自己的習慣增加不同的活動。現在的節氣習俗是在5000年的歷史中不斷繼承和演變的，留下的習俗有著特殊的含義，反映了古代先民的生活。
漫長的夏天有壹個糟糕的夏天。
古代民間有長夏之卵可治夏病之癥，並有“長夏胸上有卵，小人難夏病”的諺語。進入夏季後，有些人，尤其是年老體弱的人，容易出現食欲不振、乏力、煩悶、氣虛等癥狀，稱為“暑”。雞蛋作為壹種簡單易得的營養，提前“進補”預防夏季發病是個不錯的選擇。還不如把吃和玩和孩子的心思結合起來。
長夏的打蛋規則
孩子的想象力很豐富，無論什麽樣的東西都可以和玩耍結合起來，所以他們並不急著先吃長夏蛋，而是先去比較和拼。每個朋友都背著壹個紅色的編織袋，裏面裝滿了沈重的雞蛋。大家三五成群，都摩拳擦掌，開始打蛋。打蛋的規則很簡單。雞蛋分兩頭，尖的是頭，圓的是尾。打蛋的時候，蛋頭打蛋頭，蛋尾打蛋尾。壹個個破碎的放棄，分高低。最後的贏家是“蛋王”。打蛋的時候，小朋友特別喜歡在上面塗鴉畫畫。女生大多在上面畫兔子、小雞、小鴨子的圖案，活潑可愛。男生喜歡畫獅子老虎等猛獸，以示霸氣。
與長夏相關的諺語
長夏，曉曼不滿，不管(河南，湖南)。
長夏不下雨，犁頭高掛(雲)。
夏天雨下得少，冬天雪下得好(蘇)。
長夏多雨，湖南谷米多雨。
夏天下雨，至少夏天下雨(福建)。
漫長夏天的小塊田地裏滿是水，夏天的至日燒著了天空(廣東)。
夏天下雨，洪水(湖南)。
長夏下雨，九次水災(浙江)。
長夏晴天多雨(江西)。
夏天晴的時候會幹旱(湖南)。