利尿食物
尿酸是通過尿液直接排出體外的，所以高尿酸患者如果想多排尿，可以多吃壹些利尿的食物，如白蘿蔔、冬瓜、薏米等，可以增加尿液，有效改善腎功能，將體內的尿酸排出體外。
2.富含膳食纖維的食物
富含膳食纖維的食物對健康非常有益。患者可以適量食用，以加速尿酸的排泄，降低尿酸值。竹筍、紅薯、絲瓜、白菜都含有豐富的膳食纖維，可以加速患者的新陳代謝，抑制尿酸的產生，可以經常食用。
3.含嘌呤較少的食物
我們都知道嘌呤含量高的食物會增加家族中的尿酸，所以要多吃嘌呤含量低的食物，比如苦瓜、紅豆等，這些都是低嘌呤食物，可以加速尿酸的排泄。
4.補腎食品
尿酸通過腎臟排泄。如果腎不好用，尿酸就很難排出體外。患者應食用補腎的食物，幫助加速尿酸排泄。栗子、核桃、山藥、菜花、洋蔥都對腎臟有好處，不僅能改善腎功能，還能降低尿酸。
喝茶
尿酸高的人其實可以多喝茶，幫助降低尿酸。他們可以多喝菊苣茶清熱解毒，利尿消腫，其中所含的京尼平甙可以促進尿酸的排泄，所以多加入葛根和蒲公英可以起到分解尿酸的作用。
6 .當歸
當歸可以幫助人體達到調節酸堿度的作用，堿化酸性尿液，抑制體內尿酸，從而達到降低尿酸的作用，有助於身體的保健。而且如果平時適當吃壹些當歸，也可以改善腎功能，很大程度上有助於減輕腎臟損害，在預防高尿酸問題上效果也很突出。